osteoporose mythe: de waarheid over gebroken botten

Realiteit: Breuken bij personen ouder dan de leeftijd van 50 jaar kan het eerste teken van zwakke botten door osteoporose of een lage botmassa zijn. Elk jaar 1,5 miljoen ouderen veel mensen in de wereld lijden aan een botbreuk als gevolg van osteoporose. De helft van alle vrouwen boven de 50, en een kwart van alle mensen, zal een osteoporose-gerelateerde fractuur ergens lijden in hun resterende leven. En het probleem wordt steeds groter: de chirurg algemene schat dat in 2020 de helft van alle mensen in de wereld meer dan 50 zal zijn met het risico op botbreuken door osteoporose en een lage botmassa.

Als u ouder bent dan 50, mag geen gebroken been zeer serieus worden genomen. Je zou kunnen denken bij jezelf: “Iedereen zou hebben een been gebroken na een val als dat,” maar een pauze na een daling van de mensen boven de 50 kan een kritische teken zijn van osteoporose. Praat met uw arts over de vraag of je een botdichtheid test om te bepalen of uw fractuur kan te wijten zijn aan osteoporose moet hebben.

Wanneer u hebt gediagnosticeerd met osteoporose u wilt dat een dieet met een constante aanvoer van bot-gebouw voedingsstoffen. De heerlijke gerechten die volgen bieden een schare van calcium en vitamine D, die de basis van een dieet voor een stevig skelet, evenals andere voedingsstoffen essentieel voor gezonde botten waaronder eiwit te vormen; Een extra bonus: De zalm chowder is bijzonder rijk aan omega-3 vetten, gunstig zijn voor je botten en je hart, en levert bijna alle vitamine D de meeste volwassenen 19-50 jaar oud behoefte aan …

Er zijn vele geneesmiddelen beschikbaar voor de behandeling van osteoporose, en ze hebben aangetoond dat het risico van bot f ractures aanzienlijk te verminderen bij mensen met osteoporose. Als uw arts schrijft een osteoporose medicatie, is het belangrijk om te blijven nemen, zelfs als je geen verbeteringen op uw volgende botdichtheid scan te zien. Osteoporose drugs kunnen verminderen van het risico op botbreuken op een manier die niet vertonen op een botdichtheid scan. En zoals altijd, moet u doorgaan met een dieet rijk aan calcium en vitamine D. te eten

BRONNEN

Department of Health and Human Services: “Bone Gezondheid en Osteoporose: Een rapport van de Surgeon General, 2004.”

Nationale Stichting Osteoporose.

Academy of Orthopaedic Surgeons.